Jak hodně jsme závislí na mobilních telefonech?

Podle průzkumu mezi vlastníky mobilních telefonů v USA lze soudit, že jsme na nich hodně závislí. Plných 72 % z nich například většinu času udržuje mobilní telefon ve své blízkosti.

Co dál víme o vlastnících mobilních telefonů? Například že 55 % z nich používá telefon při řízení, což rozhodně není příliš pozitivní informace. 35 % v kině, 33 % na schůzce při večeři, 32 % ve škole, 19 % v kostele. Pouze 12 % je používá ve sprše. A ještě méně, 9% při sexu.

Víme ale také, že 3 ze čtyř dětí či mladistvých se okamžitě po probuzení dívá právě na displej mobilního telefonu. A 40 % z nich kontroluje mobil každých deset minut.

Zajímavé ale je může být i to, že 41 % nechrání telefon heslem, ačkoliv se 65 % obává krádeže osobních informací, 58 % ztráty kontaktů a 26 % zneužití pro placení.

Možná nakonec ani nepřekvapí, že 29 % přiznává, že slídí v telefonech dalších lidí. Ve věkové kategorii 18 až 34 jde dokonce o 47% podíl.

Zdroj: Americans Can’t Put Down Their Smartphones, Even During Sex

Jste závislí na Facebooku? Zkuste si jednoduchý test.

Norská psycholožka, Dr. Cecilie Schou Andreassen, nabízí šest jednoduchých otázek, které vám mohou pomoci zjistit, jak jste na tom se závislostí na Facebooku. A pokud nepoužíváte Facebook, můžete otázky využít třeba i pro Twitter.

DEVELOPMENT OF A FACEBOOK ADDICTION SCALE od Cecilie Schou Andreassen může být poučné čtení. Devět set milionů lidí na Facebooku (3.6 milionu teoreticky v Česku) může být zajímavý základ pro studium závislostí. Studie založená na zkoumání 423 lidí upozorňuje, riziko závislost je vyšší u mladých lidí. A také je vyšší u žen, než mužů. Stejně tak ja vyšší u lidí se sociální úzkostí nebo nejistotou.

Jednoduchý test si můžete udělat sami. Spočívá v šesti otázkách, na které je možné odpovědět v pětistupňové škále – „Velmi zřídka“, „Zřídka“, „Občas“, „Často“ a „Velmi často“.

  1. Trávite hodně času myšlením na Facebook nebo plánováním užití Facebooku
  2. Cítíte potřebu používat Facebook více a více
  3. Používáte Facebook abyste zapomněli na osobní problémy
  4. Pokusili jste se omezit používání Facebooku ale nepovedlo se vám to
  5. Jste neklidní a nepokojní, pokud je vám znemozněno používat Facebook
  6. Používáte Facebook tak hodně, že to má negativní dopad na vaši práci či studium

Pokud odpovíte „Velmi často“ či „Často“ na alespoň čtyři z těchto šesti otázek, jste velmi pravděpodobné závislí na Facebooku.